cours de gym douce Cernay

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Tout savoir sur la gym douce

La gymnastique douce est comme son nom l'indique une discipline sportive douce. Avec nos cours de gym douce à Cernay, vous allez travailler les différentes zones de votre corps et leurs muscles sans jamais leur demander d'efforts violents. Les exercices et postures sont variés : mouvements au sol, assis, debout avec du matériel ou non. Nos cours de gym douce aux environs de Cernay à savoir : pilatesyogastretchingpostural dospostural ball sont accessibles quelque soit votre âge et votre niveau sportif.

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