cours de gym douce Altkirch

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Tout savoir sur la gym douce

La gymnastique douce est comme son nom l'indique une discipline sportive douce. Avec nos cours de gym douce dans les alentours de Altkirch, vous allez travailler les différentes zones de votre corps et leurs muscles sans jamais leur demander d'efforts violents. Les exercices et postures sont variés : mouvements au sol, assis, debout avec du matériel ou non. Nos cours de gym douce du côté de Altkirch à savoir : pilatesyogastretchingpostural dospostural ball sont accessibles quelque soit votre âge et votre niveau sportif.

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