cours de pilates Cernay
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Le Pilates est une activité physique qui consiste à un renforcement des muscles profonds agissant sur la posture. Le Pilates est la gym douce par excellence. Vous pouvez pratiquer la méthode pilates quelque soit votre âge, votre condition physique. En vous inscrivant à un cours de pilates débutant aux abords de Cernay, vous allez travailler votre équilibre et votre posture tout en vous musclant en profondeur. Pendant les cours de pilates tous niveaux dans les alentours de Cernay, nos professeurs utilisent du matériel afin de rendre la séance plus ludique : ballons, bandes élastiques...
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