Caroline, professeur de yoga
Caroline (Joti Premgeet Kaur) est professeur de Yoga certifiée FFEY (Fédération Française des Ecoles de Yoga), Yoga Alliance et KRI (Kundalini Research Institute).
Issue de formation professionnelle en danse classique et jazz, c’est par hasard qu'elle découvre le yoga cherchant une méthode douce pour détendre le corps. Petit à petit, et, de studios en studios, Caroline apprend différents styles de yoga. C’est en 2015 qu’elle suit sa première formation de 200h en Hatha yoga, de la lignée traditionnelle Natha-Yoga (Bénarès, Inde) qui englobe le yoga de la posture (84 postures du hatha-yoga), le yoga de la respiration, le yoga nidra, le yoga du son, la méditation et également le yoga thérapeutique.
Elle continue à se former et, en 2021, entreprend un nouveau ‘teacher training’’ de 200h en Ashtanga Yoga avec l’école Samyakyoga (Mysore, Inde) se formant à la série primaire d'Ashtanga Vinyasa Yoga qui comprend plus de 70 asanas liées séquentiellement par Vinyasa (mouvements initiés par la respiration entre les asanas).
En parallèle, elle suit la formation sur les Chakras proposée par Katia Bougchiche qui lui offre alors une nouvelle compréhension psychologique du fonctionnement de nos roues d’énergie. Ressentant le besoin d’ancrer sa pratique yogique avec le monde spirituel, à la découverte du Soi, elle décide de suivre, en 2022, la formation de 220h de Yoga Kundalini (Level 1) à Satnam Montmartre. Le Kundalini yoga est une voie de transformation profonde, physique et spirituelle. Grâce aux kriyas (l'enchaînement de postures), les pranayamas (respirations), la méditation, les mantras chantés, récités ou simplement vibrés, le naad (le son), les polarités du féminin et du masculin s'unissent et l'énergie primordiale appelée Kundalini, qui incarne le désir de vivre, s'active pour permettre d'accéder à un état de conscience "supérieur", une autre dimension du Soi.
Caroline reçoit le nom spirituel de Joti Premgeet Kaur- celle qui incarne la lumière intérieure et l'amour en se connectant au chant de l’Univers- et choisi d’enseigner le Kundalini yoga, yoga tantrique et ancestral, puissant, appelé aussi le yoga de la conscience.
