Artem, professeur de yoga

Je m'appelle Artem, j'habite en France depuis un an. Avant le yoga, j'ai pratiqué la calisthénie, l'acrobatie et la musculation pendant 5 ans. Cependant, en raison du manque de compensation et de récupération adéquate, une série de problèmes de santé a commencé. Des blessures, des douleurs au dos, aux genoux, des étirements, des micro-déchirures...

J'ai réalisé que cela ne pouvait pas continuer ainsi. Et c'est à ce moment-là que le yoga de style FYSM est entré dans ma vie. Après seulement deux semaines de pratique, j'ai réussi à me débarrasser des douleurs lombaires qui me tourmentaient depuis 4 mois. Après avoir été formé en tant qu'instructeur de yoga dans ce style, je me suis plongé dans la pratique et j'ai commencé à transmettre mes connaissances en donnant des cours individuels et collectifs, en ligne et hors ligne, aidant les gens à retrouver un corps sain, fort et flexible, et à découvrir le yoga d'une nouvelle manière, tout comme je l'ai fait autrefois.

Pourquoi ai-je choisi ce style de yoga ?

FYSM m'a attiré pour plusieurs raisons :

• Son efficacité en peu de temps (ce qui est très important dans le monde moderne).
• Sa sécurité. Il est pratiquement impossible de se blesser, car toutes les postures nuisibles sont exclues.
• Sa simplicité. La pratique est compréhensible et accessible à tous.

FYSM convient à :

• Aux débutants.
• Aux avancés.
• Aux femmes et aux hommes.
• Tous les âges.

Les résultats après une seule pratique sont :

• La relaxation.
• Un travail subtil des muscles.
• L'amélioration du bien-être corporel.
• La stimulation des processus de récupération.
• Une excellente humeur.
• La clarté d'esprit.
• La vivacité.