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Artem, professeur de yoga

Je m'appelle Artem, j'habite en France depuis un an. Avant le yoga, j'ai pratiqué la calisthénie, l'acrobatie et la musculation pendant 5 ans. Cependant, en raison du manque de compensation et de récupération adéquate, une série de problèmes de santé a commencé. Des blessures, des douleurs au dos, aux genoux, des étirements, des micro-déchirures...

J'ai réalisé que cela ne pouvait pas continuer ainsi. Et c'est à ce moment-là que le yoga de style FYSM est entré dans ma vie. Après seulement deux semaines de pratique, j'ai réussi à me débarrasser des douleurs lombaires qui me tourmentaient depuis 4 mois. Après avoir été formé en tant qu'instructeur de yoga dans ce style, je me suis plongé dans la pratique et j'ai commencé à transmettre mes connaissances en donnant des cours individuels et collectifs, en ligne et hors ligne, aidant les gens à retrouver un corps sain, fort et flexible, et à découvrir le yoga d'une nouvelle manière, tout comme je l'ai fait autrefois.

Pourquoi ai-je choisi ce style de yoga ?

FYSM m'a attiré pour plusieurs raisons :

  • Son efficacité en peu de temps (ce qui est très important dans le monde moderne).
  • Sa sécurité. Il est pratiquement impossible de se blesser, car toutes les postures nuisibles sont exclues.
  • Sa simplicité. La pratique est compréhensible et accessible à tous.

FYSM convient à :

  • Aux débutants.
  • Aux avancés.
  • Aux femmes et aux hommes.
  • Tous les âges.

Les résultats après une seule pratique sont :

  • La relaxation.
  • Un travail subtil des muscles.
  • L'amélioration du bien-être corporel.
  • La stimulation des processus de récupération.
  • Une excellente humeur.
  • La clarté d'esprit.
  • La vivacité.
Retrouvez mon cours de FYSM ou Yoga pour le dos tous les lundis à 17h30
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