Cours de Kundalini Yoga vers Mulhouse

Vous souhaitez en apprendre davantage sur le Kundalini Yoga ? Faites-vous accompagner par des professeurs expérimentés en suivant les cours de yoga que nous proposons chez Yoga Origins !

Qu’est-ce que le Kundalini Yoga ?

Le Kundalini Yoga est une discipline du yoga à la fois dynamique et spirituelle qui a pour but de réveiller l’énergie Kundalini. Cette dernière est une énergie spirituelle, cosmique et vitale sous forme endormie se trouvant à la base de notre colonne vertébrale, au niveau du périnée. Une fois qu’on arrive à l’éveiller, elle active nos chakras, ce qui entraine de nombreux bienfaits sur l’organisme.

À la découverte des bienfaits du Kundalini Yoga

Le Kundalini Yoga permet de réveiller l’énergie Kundalini à travers l’exécution répétitive d’asanas ou Kyira, des chants de mantra et des exercices de respiration. Les exercices réalisés sont accessibles à tous puisqu’ils ne nécessitent pas de grande souplesse. C’est pour cette raison que les élèves confirmés et débutants assistent aux mêmes cours. Une fois notre énergie éveillée, nous avons plus confiance en nous et pouvons mieux gérer notre stress. Le fonctionnement de nos systèmes nerveux, lymphatique et digestif est également optimisé. Au niveau énergétique, le Kundalini Yoga favorise la circulation des énergies dans le corps et le champ magnétique.

Yoga Origins : un lieu idéal pour pratiquer le Kundalini Yoga

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