le yin yoga

- Profond et méditatif -




Le yin yoga se caractérise par ses postures tenues plusieurs minutes permettant d’atteindre les tissus profonds (ligaments, tendons, tissus conjonctifs, articulations, …)
Le yin yoga est une pratique douce et intense. Elle permet de relaxer l’ensemble du corps et de l’esprit, un travail d’introspection à l’écoute de ses émotions et sensations.

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