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Atelier Anti-Stress

Atelier Anti-Stress

Besoin de détente dans votre vie quotidienne ?

Amy Bossi vous propose son Anti-stress pour vous aider à gérer votre stress et réduire votre taux de cortisol !

Au programme :

Exercices de respiration pour vous recentrer.

L'auto-massage pour libérer les tensions.

Le scan corporel et la méditation pour une relaxation profonde.

Des postures de yin yoga pour apaiser le corps et l'esprit.

Prenez soin de vous et faites de la détente une priorité dans votre quotidien ! 

Quand? Samedi 24 Février 2024 à 11h15 !

Prix Adhérent : 20€ la séance

Prix non-Adhérent : 25€

Réservations et paiement via l'application Déciplus !