Audey, professeure experte dans la perte de poids, le renforcement musculaire et le bien-être
Audey est éducatrice sportive spécialisée dans l’anatomie appliquée à l’exercice du mouvement musculaire et dans la perte de poids.
Elle est également professeure de Yoga Vinyasa 200h.
Elle est passionnée par le fonctionnement du corps humain (physiologie, anatomie du mouvement, chaînes musculaires).
Elle continue à accroître ses connaissances dans ce domaine.
De plus, Audey est également masseuse holistique. Elle pratique le massage ayurvédique.
Épanouie par son travail, elle vous guidera dans votre pratique de façon pédagogue et sécuritair
Mes pratiques sportives :
Art aérien
Yoga
Musculation
Mes passions :
Le sport
La moto
Les voyages
La nature
Les animaux
Mes diplômes :
BP JEPS AF - Fitness / Musculation / Haltérophilie
Certifications d’instructeur aux cours Les Mills - Body combat / Body attack / Body balance / RPM / Les Mills Tone
Actuellement j’étudie le yoga Vinyasa, une passion qui me permet d’être à l’écoute de mon corps et de mon esprit.
Cours et horaires :
Pilates mardi : 18H00 & vendredi : 9h30
Renforçassions postural jeudi : 18H00
Vinyasa débutant mardi : 9h30 & jeudi : 19h15
