Au cours d'un atelier de 2h30, nous célébrerons le solstice d'été à l'heure où le soleil est à son zénith. Le soleil joue un rôle important dans la pratique du yoga, il est considéré comme une source de vie et d'énergie pour tous les êtres vivants. Le soleil est également associé au chakra (roue d'énergie) du plexus solaire, situé dans la région de l'estomac là où siège notre créativité.

À travers une série de postures, de respirations et de méditations accompagnées de mantras, nous nous connecterons à l'énergie du soleil qui se trouve tout autour de nous mais aussi en nous, pour la faire circuler dans tout notre corps. Nous profiterons d'un bain sonore au Gong (Gong Bath) pour une relaxation profonde et régénératrice.

Vous vous sentirez plus léger, plus fort et plus aligné avec votre véritable nature. Que vous soyez un yogi expérimenté ou que vous cherchiez à explorer le yoga Kundalini pour la première fois, cet atelier est ouvert à tous les niveaux*.